Чай с мятой при беременности

Чай с мятой при беременности

Ароматный и полезный чай с мятой знаком каждому своим охлаждающим привкусом. Есть много причин для добавления ароматных листьев в напиток: гастрономические, косметологические и медицинские. Можно использовать не только листья, цветки и побеги не менее полезны.

Мята содержит эфирное масло, витамины, минеральные соли, фитонциды

Целебный чай успокаивает, улучшает настроение, стабилизирует давление. Однако не всем людям нравится мятный напиток из-за специфического запаха и вкуса. Важно знать, можно ли беременным чай с мятой, так как у каждого растения имеются противопоказания к применению.

Основные свойства мяты

Существует несколько видов лекарственного растения, однако широко применяется только один – мята перечная. Этот вид содержит наибольшее количество полезных веществ. Мята известна своими вкусовыми качествами, ментоловым привкусом, однако не все знают, что растение можно применять не только в кулинарии или косметологии, но и в качестве природного лекарства.

  • Это отличное болеутоляющее, противовоспалительное и бактерицидное средство. Мяту можно применять для профилактики и лечения простуды и вирусных заболеваний. Для этого требуется принимать горячий отвар перед сном. Мята обладает хорошим потогонным свойством.
  • Для устранения проблем работы ЖКТ: изжоги, вздутия, запоров. Применяется в качестве желчегонного средства. При употреблении напитка необходимо делать перерывы между курсами.
  • В качестве успокаивающего средства. Применяется для устранения излишней нервозности, переживаний и последствий стрессовых ситуаций.
  • Стимулирует работу сосудистой системы. Можно применять как сосудорасширяющее средство, однако в период беременности необходимо употреблять его с большой осторожностью. 

Применяют мятные отвары и эфирное масло в народной медицине при всевозможных болезнях. Листья и цветки употребляют в варианте отваров и настоев.

Применять можно в качестве вспомогательного целебного средства при медикаментозной терапии и в качестве предупредительных мер.

Необходимо с предосторожностью употреблять мятный чай при беременности, следуя все рекомендованные ежедневные нормы. Не все травяные настои разрешено свободно пить в этом положении.

Полезные свойства мяты при беременности

Медицинские работники предостерегают применять лекарственные препараты на протяжении всего срока беременности и лактации. Как ни странно прозвучит, но ароматные травы – это тоже лекарство, только природное.

Как и любой другой препарат, мята имеет и свои противопоказания, даже побочные эффекты: аллергические реакции и ухудшение самочувствия при приеме повышенных доз.

В основном применение мяты опасно при беременности из-за высокого содержания гормонов эстрогенов, что способствует стимулированию родовой деятельности.

Обратите внимание

Однако чай с мятой при беременности врачи рекомендуют в качестве альтернативы сильнодействующих медицинских препаратов. В небольших количествах он отлично себя зарекомендовал в качестве средства для устранения тошноты, нормализации работы кишечника.

Установлено положительное влияние напитка не только на организм женщины во время беременности, но и на вынашиваемый плод.

Однако в любом случае необходимо заботиться о здоровье малыша и перед приемом настоя или отвара мяты обязательно проконсультироваться с наблюдающим акушером.

Когда применять мятный чай

Следует обратить внимание на советы докторов. Они определяют прием лечебных трав исключительно в качестве дополнения к главному лечению. Если же принимать отвары и настои трав самостоятельно, то можно причинить ущерб не только лишь себе, но и малышу.

В особенности полезен мятный чай при беременности на ранних сроках, когда происходит нейрогормональный скачок, нарушение иммунитета.

В это время женщина особенно подвергается перепадам настроения, истерикам, депрессиям.

Чай с мятой несомненно поможет в том случае, когда практически никаких серьезных лекарственных препаратов уже запрещается принимать, но можно пользоваться настоями или отварами целебных трав.

Мятный чай наиболее полезен на ранних сроках беременности

Употребление мятного чая рекомендуется в случаях:

  • Постоянной тошноты и рвоты. Необходимо измельчить 1-2 ст.л. смеси, залить 1 ст. горячей воды. Настаивать в течение получаса, процедить, остудить до комнатной температуры, объем довести до стакана. Это суточная норма. Принимать по трети стакана за 35 минут до еды.
  • Наличия в анамнезе вегето-сосудистой дистонии. Принимать курсами с обязательными промежутками.
  • Кишечных расстройств: спазмы, колики, вздутия, метеоризм или запор. Для нормализации работы ЖКТ необходимо приготовить настой. На 2ст.л. смеси необходимо взять 1 ст. горячей воды, настаивать в течение двух часов. Процедить, настой довести до нужного объема. Принимать по 2 ст.л. при каждом приеме пищи.
  • Нервного напряжения, бессонницы. Необходимо применять с осторожностью, так как передозировка может вызвать противоположный результат.
  • Головной боли. Если боль не сильная, то можно приложить ко лбу листья мяты. В случае если боль сильная и пульсирующая, необходимо приготовить спиртовую настойку листьев мяты и втирать ее в виски. Настойку желательно приготовить заранее.
  • Первых признаках простудных заболеваний. Для приготовления отвара 1 ст.л. смеси залить кипятком, настаивать около 10 минут. Принимать маленькими порциями в течение всего дня. Эффективны ингаляции с мятным маслом. В этом случае обязательно соблюдать предельную осторожность.
  • Воспаления кожи. Необходимо измельчить молодые побеги мяты в блендере, полученную кашицу прикладывать к воспаленному участку кожи в течение недели.

Врачи назначают аптечные препараты, имеющие в своем составе растительные экстракты. В частности – мятные капли, таблетки, мази и прочее. В данных лекарственных препаратах соблюдена точная дозировка, проведены все необходимые тесты и клинические исследования. Только после этого растительные препараты попадают на прилавки аптек и считаются наиболее безопасными.

Чай с мятой легко снимает симптомы головной боли

Вреден ли мятный чай при беременности

Считается, что чай с мятой не имеет никаких противопоказаний. Однако в некоторых случаях мятный чай может ухудшить состояние.

  • Содержащиеся в больших дозах гормоны эстрогены при превышении нормы напитка могут вызвать преждевременные роды. Рекомендовано употреблять не более одной чашки напитка в течение 4-5 дней с последующим повторным приемом через 3 дня. 
  • На последнем месяце беременности стоит исключить мятный чай из рациона, так как он снижает выработку молока.
  • Даже небольшое количество мятного чая снижает артериальное давление. Это стоит принять во внимание гипотоникам и принимать напиток с большой осторожностью.
  • Если есть хронические заболевания почек и печени, аллергические реакции, то принимать мятный чай рекомендовано с осторожностью или исключить совсем из рациона во избежание негативных последствий.

Каждый человек индивидуален. Если же до беременности употребление мятного чая входило в обычную практику, то это совсем не обозначает безопасный прием этого же напитка во время беременности. В любом случае необходимо придерживаться рекомендации врачей.

Источник: https://vseprochae.com/travyanoy-chay/64-chay-s-myatoy-pri-beremennosti.html

Можно ли пить мятный чай при беременности? — МамаДома

» Можно ли при беременности

Можно ли беременным пить зеленый чай, чай с мятой, с лимоном

Можно ли беременной пить чай?

Можно ли беременным пить зеленый чай, черный, с мятой или лимоном? Многим покажется этот вопрос глупым, ведь чаепития уже стали традицией в нашей стране. Чай пьют и дети, и старики, и будущие мамы. Но все ли его сорта безопасны, и какие из них принесут реальную пользу организму?

Мы подробно рассмотрим 2 самых распространенных разновидности — черный и зеленый.

Зеленый чай

Этот чай уже много-много лет пользуется огромной популярностью в восточных странах, у нас же только начинает приживаться. Многие не понимают вкуса этого светлого напитка, ведь дешевый зеленый чай совсем не такой ароматный, как черный. Однако, считается, что именно в зеленом содержится больше полезных веществ для организма.

Пожалуй, самое известное свойство данного напитка — содержание в нем антиоксидантов — веществ, которые служат профилактикой онкологических заболеваний. Его используют многие девушки для сохранения своей красоты.

Из зеленого чая создаются различные маски, с его содержанием изготавливаются кремы, существуют даже диеты, основой которых является зеленый чай.

Важно

Потому, врачи, отвечая на вопрос пациенток о том, можно ли беременным пить зеленый чай, говорят, что да, но только в небольших количествах. И уж конечно он не должен быть крепким — это опасно еще и из-за возможных обострений гипертонии.

Не зря ведь чай, наравне с кофе, рекомендуют пить людям, страдающим пониженным артериальным давлением.

Черный чай

Этот напиток более распространен и популярен. И кому только в голову может прийти, что он вреден? Уж лучше чай пить, чем кофе и уж тем более — ароматизированные газированные напитки или алкоголь. Однако, уже давно доказано, что в чае содержится приблизительно столько же кофеина, как и в кофе.

Есть о чем задуматься. Конечно, в небольших концентрациях он организму вреда не нанесет. От 2-3 кружек слабо заваренного чая негативных последствий не будет. Зато он помогает активизировать умственную деятельность, что важно, к примеру, во время сессии в институте, укрепляет сосуды и даже повышает иммунитет.

Также нужно знать, что в больших количествах чай вымывает из организма очень важный микроэлемент — магний.

Самый безопасный чай — белый

Вы еще не слышали о таком виде чая? Он считается одним из самых благородных и. полезных. А беременным он рекомендуется потому, как содержит меньше кофеина, чем зеленый и черный. Хотя и его слишком крепко заваривать и слишком часто пить не стоит беременным.

Белый чай многие называют напитком молодости и здоровья. И действительно, он очень полезен благодаря тому, что не проходит термическую обработку, то есть в нем сохраняется максимум витаминов и микроэлементов. Витамины PP, C, группы B помогают бороться с различными заболеваниями, укрепляют иммунитет.

Очень приятно пить белый чай в охлажденном виде.

Что лучше — пакетики или заварка?

Вот тоже вечный вопрос нашего времени. Пакетики, однозначно, удобнее, но есть мнение, что в пакетики кладут всякую гадость, а совсем не чай, и что именно листовой чай полезен.

Конечно, доля истины здесь есть, особенно если пакетики стоят ну очень дешево, и на них написано «Made in China» (китайцы так не подписывают свои продукты). Но хороший, известный производитель не станет обманывать и добавлять в пакетики что-то помимо измельченных в пыль чайных листьев.

Кстати, проведенные исследования показали, что чай в пакетиках может быть опасен для эмали наших зубов из-за повышенного содержания в нем фторидов.

Чай с мятой, молоком, мелиссой и лимоном

Мало кто из нас пьет чистый напиток, без добавления в него различных ароматных травок и фруктов. А самым популярным, наверное, является лимон. Несомненно, всех кого интересует можно ли беременным пить чай с лимоном нужно обнадежить, что да и даже очень полезно.

В этом цитрусе содержится большое количество витамина С (аскорбиновой кислоты), которая помогает бороться с инфекциями и повышает сопротивляемость организма к возбудителям различных заболеваний, повышает иммунитет. Кроме того, лимон помогает бороться с проявлениями раннего токсикоза беременных.

Одна только лимонная долька с утра, и тошноты как ни бывало!

Чай с молоком, вопреки расхожему мнению, полезен не только кормящим грудью женщинам, так как повышает выработку молока, но и будущим мамам. В молоке содержится такой необходимый и маме, и ее будущему малышу кальций, а разбавлением мы добиваемся снижения концентрации кофеина в чае.

Приятно пить чай с мелиссой и мятой. И первая и вторая травка содержат множество витаминов. А мята обладает еще к тому же антибактериальным, противовирусным и антиаллергенным действием.

Однако, не стоит ее употреблять тем беременным женщинам, у которых имеются проблемы с почками, в особенности мочекаменная болезнь.

Вот мы и выяснили, можно ли беременным пить чай с мятой, лимоном и прочими добавками. Держите данную информацию в голове, применяйте на практике, и тогда этот благородный напиток точно не навредит.

Можно ли беременным мяту

На период беременности все будущие мамы меняют свой привычный образ жизни. Многие привычки приходится забыть на время беременности и пересмотреть перечень того, что делать нельзя.

Несмотря на то, что многим сложно отказаться от каких-либо привычек, здоровье будущего малыша выходит на первое место.

Сейчас мы поговорим о том, можно ли беременным мяту и в каких количествах.

Свойства мятного отвара и чая

В далекие времена наши предки собирали травы и запасались ими на зимний период, чтобы сохранить здоровье и пережить студеную зиму. Знания о том, что травы обладают полезными свойствами, передались и нам.

Перечная мята собрала в себя большой перечень полезных качеств: повышает аппетит, улучшает работу желудка, снижает сердцебиение, головные боли, расслабляет, успокаивает и еще обладает болеутоляющим свойством. На сегодняшний день врачи-стоматологи используют отвар мяты в работе, чтобы устранить едкий запах изо рта пациентов и сократить воспаления десен.

Это еще не все полезные свойства, которыми обладает мята. Но сейчас не об этом. Вернемся к вопросу можно ли пить мятный отвар или чай беременным?

Можно ли пить мятный отвар или чай при беременности?

Врачи корректно предупреждают будущих мам не злоупотреблять данным напитком. Так как мята своего рода природное лекарство, к ней нужно относиться с осторожностью.

Не все врачи советуют во время беременности пить мятный отвар или чай. Но большинство разрешают его пить в малых количествах.

В одном врачи точно единогласны – при кормлении грудью мяту употреблять запрещается (снижает лактацию).

Совет

Но сейчас вернемся к вопросу о возможности употребления мятного отвара или чая. В первом триместре беременности мята помогает в борьбе с токсикозом.

Большинству беременных знакомо это состояние, когда при малейшем принятии пищи появляется изжога и тошнота. В эти моменты врачи разрешают использовать мяту в маленьких количествах.

Еще можно жевать мятную жвачку или сосать леденцы (здесь главное не перестарайтесь, повышенный уровень сахара в крови плохо влияет на беременность).

Читайте также:  Как приготовить в домашних условиях скраб из кофейной гущи

Чтобы знать, не содержит ли мята химические добавки, покупать ее необходимо в аптеке, там всегда все лекарства протестированы и содержат сертификат качества. Категорически запрещается беременным использовать эфирное масло мяты.

Из всего вышеперечисленного видно, что даже врачи не могут дать единогласного ответа на вопрос: можно ли беременным мяту? Сойдемся во мнении, что пить настои из мяты можно, но в маленьких количествах и то только при длительном токсикозе. Иногда можете себе позволить чашечку успокаивающего напитка, но в пределах разумного. То, каким будет здоровье вашего малыша, во многом зависит от вас и вашего поведения и отношения к себе во время беременности.

Такими долгими кажутся девять месяцев ожидания появления еще не родившегося на свет малыша, постоянно чувствовать его неожиданные толчки. Еще находясь внутри мамы, карапуз постоянно требует к себе внимания и напоминает о себе. И как же приятно когда вот этот маленький комочек у каждой из мам на руках. Берегите себя, милые женщины.

Автор статьи -Ксения ,

специально для Женской энциклопедии Малинка

Можно ли беременным мяту?

Мята, помимо своих ароматических и вкусовых качеств, имеет множество лекарственных свойств. Она обладает прекрасным холодным освежающим ароматом. Сложно найти человека, который не любит чай с мятой или коктейли с ее участием. Также листья мяты активно используются в кулинарии, дополняя мясные и овощные блюда.

Источник: https://domomama.ru/chto-mozhno/mozhno-li-pit-myatnyj-chaj-pri-beremennosti.html

Чай с мятой при беременности

Чай с мятой – очень приятный на вкус и при этом полезный напиток. Он благотворно влияет на здоровье человека, вот только часто можно слышать, что беременным женщинам употреблять мяту не следует. Правда это или нет, вреден ли чай с мятой при беременности, или можно пить его без опасений, мы расскажем в этой статье.

Существует 25 видов мяты, но обычно мы используем мяту перечную, добавляя ее в черный или зеленый чай или просто заваривая отдельно. Многие производители чая сейчас используют при создании своей продукции листья мяты, в кулинарии применяется эфирное масло мяты, также ее продают в аптеках как лекарственное растение, а садоводы сами выращивают мяту на своих участках.

Полезные свойства мяты

Мята – это лекарственное растение, и спектр действия ее весьма широк:

  • Является спазмолитиком. Улучшает работу ЖКТ, помогает при метеоризме, запорах.  
  • Успокаивает нервную систему. Ее используют как легкое природное успокоительное при неврозах, физическом и нервном переутомлении, а также она помогает при бессоннице.
  • Устраняет головокружения, головную боль, стимулирует сердечную деятельность, помогая при стенокардии и атеросклерозе. В составе всем известного корвалола есть мятный экстракт.
  • Снимает воспаления, облегчает боль (поэтому напиток из мяты полезен при простудах, ОРВИ, ларингитах).
  • Оказывает мочегонный эффект. Регулярное употребление мятного чая помогает бороться с отеками.
  • Действует как антисептик, противомикробное средство. Помогает бороться с целым рядом бактерий и даже грибков.
  • Полоскания с мятой помогают при зубной боли, а примочки с ее отваром снимают воспаления при угревой сыпи, дерматитах или уксусах насекомых.

Люди, которые занимаются лечением травами, называют мяту женской травой и не рекомендуют ее употребление мужчинам – считается, что мята снижает мужское половое влечение.

Согласитесь, свойства мяты весьма полезны для беременных женщин. Тем более, каждая будущая мама обычно старается избежать приема лекарств и заменяет их народными средствами, поэтому мята бы подошла как нельзя лучше. Так что же такого опасного содержится в этом растении, из-за чего врачи не рекомендуют применять его во время беременности?

Чем опасна мята для беременных

В листьях и стеблях мяты перечной содержится целый набор различных веществ: флавоноиды и дубильные вещества, каротин, эфирное масло, фитоэстроген, ментол.

Самую серьезную опасность среди этих веществ для будущей мамы представляют фитоэстрогены. Для не беременной женщины эти природные вещества очень полезны: они нормализуют цикл, улучшают работу сердца, снижают риск рака груди и т.д.

Обратите внимание

При беременности картина иная, потому что фитоэстрогены могут вызвать преждевременные роды, стимулируют родовую деятельность, то есть оказывают такое же действие, как гормон эстроген (он применяется в медицине для стимуляции родов).

Именно это главная причина того, что при беременности нужно очень осторожно употреблять продукты с мятой, но врачи не запрещают ее категорически. Даже наоборот, иногда они сами рекомендуют женщине пить мятный чай. Как же он действует на беременных женщин на разных сроках?

Чай с мятой на ранних сроках беременности

В начале беременности многие женщины чувствуют себя не очень хорошо: кроме токсикоза их также беспокоят головокружения, обмороки, головные боли. И некоторые врачи советуют своим пациенткам мятный чай. Как он действует:

  • Снижает тошноту и рвоту.
  • Облегчает головные боли.
  • Устраняет изжогу и неприятные вкусовые ощущения во рту.
  • Помогает успокоиться при стрессах.
  • Избавляет от бессонницы.

При этом каждый врач скажет вам, что злоупотреблять мятным чаем нельзя, и не следует пить его больше 1 – 2 кружек в день. Кроме того, обязательно делать перерывы, например, 3 дня вы пьете мятный чай, а потом делаете перерыв на 1 – 2 дня. В таком случае практически невозможно навредить, но тем не менее, обязательно нужно следить за своими ощущениями.

Когда нельзя пить мятный чай на ранних сроках беременности:

  1. У вас пониженное давление. Мятный чай противопоказан гипотоникам, потому что мята понижает давление. Во время беременности, особенно в ее начале, давление обычно понижается у многих женщин, а прием чая с мятой может понизить его еще сильнее, и как следствие – будущая мама будет чувствовать себя не очень хорошо.
  2. У вас повышен тонус матки, имеется угроза выкидыша, кровотечения. В этом случае мятный чай пить категорически нельзя, потому что этот напиток может ухудшить состояние.
  3. У вас есть проблемы с печенью, почками. Мята действует как мочегонное, желчегонное средство, и если у вас есть какие-то заболевания этих органов, лучше воздержаться от употребления мятного чая.

Чай с мятой во второй половине беременности

Во второй половине беременности женщина обычно немного расслабляется, потому что малыш внутри нее уже достаточно большой, и кажется, навредить ему приемом безобидного мятного чая невозможно. Когда врачи рекомендуют пить чай с мятой женщинам во вторые 20 недель беременности:

  • Бессонница. Ею страдают многие будущие мамы, особенно когда живот уже мешает устроиться поудобнее в кровати. Кроме того, нервная система женщины готовится к бессонным ночам, которые ожидают маму в первые месяцы после родов, поэтому ночные пробуждения становятся частыми, а уснуть после них бывает непросто. Прием мятного чая помогает успокоиться и заснуть.
  • Изжога. Подрастая, плод занимает все больше места внутри женщины и давит на желудок, из-за чего будущая мама постоянно чувствует изжогу. Мята помогает немного снизить эти неприятные ощущения.
  • Проблемы с кишечником. Мята действует очень мягко, помогает наладить работу желудка и кишечника, избавляет от спазмов, устраняет вздутие, помогает при запорах и диарее.

Противопоказания для употребления мятного чая после 20 недели беременности:

  1. Угроза преждевременных родов. Если есть основания опасаться, что роды начнутся раньше положенного срока, пить мятный чай нельзя. Фитоэстрогены действуют как стимуляторы родовой деятельности. Вообще, в одной чашке мятного чая их не так много, чтобы вызвать преждевременные роды, но если ситуация сама по себе угрожающая, рисковать не следует.
  2. Срок беременности больше 36 недель. Мята перечная является средством, которое уменьшает лактацию. Чтобы после рождения ребенка у вас было достаточно молока, не следует пить много мятного чая за месяц до родов. Тем не менее, иногда побаловать себя чашкой ароматного чая с мятой можно, это вашему грудному вскармливанию не повредит.
  3. Аллергические реакции. Если у вас есть аллергия на мяту, конечно же, от приема такого чая следует отказаться. Также нужно помнить, что организм беременной женщины может реагировать на привычные продукты совершенно непредсказуемым образом. Даже если раньше вы всегда с удовольствием и без проблем пили мятный чай, все же, будучи беременной, вы можете впервые столкнуться с аллергическими или другими нежелательными реакциями – например, со стороны ЖКТ.

Самая высокая концентрация веществ, опасных для беременных, в эфирном масле мяты. Поэтому не следует употреблять его в пищу, для полосканий или косметических процедур.

Чем заменить чай с мятой при беременности

Напитков, которые можно ежедневно пить беременной женщине, довольно много. Например:

  • Компоты
  • Соки
  • Морсы
  • Какао
  • Чай (зеленый и черный, хотя злоупотреблять им тоже не следует)
  • Каркаде
  • Напиток из цикория

Но многие беременные рассказывают, что им непреодолимо хочется какой-то определенный продукт, иногда даже запрещенный при беременности. Что же делать, если вам очень хочется пить мятный чай:

  1. Пейте чай не из мяты, а с мятой. Если вы добавите в чашку своего обычного черного или зеленого чая пару листочков мяты, в ваш организм попадет совсем небольшая доза веществ, которые опасны для беременных. В такой микроскопической дозе эти вещества навредить не смогут.
  2. Делайте перерывы. После 3 – 4 дней употребления чая с мятой прервитесь хотя бы на один день.
  3. Не забывайте, что безопасной дозой мятного чая для беременных женщин врачи считают одну чашку в день! Если у вас есть проблемная беременность, применять мяту следует с большой осторожностью.

Можно ли заменить мяту другими травяными чаями?

Наши предки в старину лечились только травами, и многие растения оказывают действие, сравнимое с действием лекарственных препаратов. Именно поэтому с осторожностью следует применять любые травяные чаи при беременности. Не нужно пить их постоянно, и прежде чем купить или приготовить, обязательно изучите противопоказания.

Даже потенциально опасные травы практически безвредны в малых количествах, а чрезмерное употребление растений, которые считаются безвредными, может вызвать, например, аллергические реакции.

Травы, которые можно пить вместо мяты:

  • Мелисса. Некоторые путают ее с мятой, но это не одно и то же. Употреблять мелиссу при беременности тоже нужно с осторожностью, но вы вполне можете чередовать ее с мятой.
  • Иван-чай. Это растение использовалось для приготовления чая на Руси. Оно очень хорошо влияет на здоровье, не содержит кофеина (в отличие от обычного черного чая), и при беременности считается безопасным.
  • Малина. Ее не рекомендуют употреблять в первом триместре, а вот ближе к родам чай с малиной даже полезен для будущей мамы – малина размягчает шейку матки, мягко готовя ее к рождению ребенка. Но и в начале беременности чай с листьями малины не навредит, если соблюдать меру в его употреблении.
  • Липа. Листья и цветы этого дерева используются для заваривания чая, при беременности употреблять их можно, только аккуратно, как и любые другие напитки.

Вкусный чай получается, если добавить в него немного сушеного или свежего имбиря. Он также помогает бороться с проявлениями токсикоза беременных.

Неужели все продукты с мятой опасны?

Многие будущие мамы употребляют мятные леденцы во время токсикоза или снимают неприятные вкусовые ощущения во рту с помощью мятной жевательной резинки. Опасны ли для беременной женщины все эти продукты?

Врачи утверждают, что в таком виде мята не вредит ни здоровью женщины, ни ребенку, которого она вынашивает. Даже наоборот – сами медики вместо приема лекарств часто рекомендуют женщинам мятные конфеты как средство, которое помогает пережить токсикоз. Конечно же, употреблять их тоже следует в разумных количествах.

Также не следует забывать, что в состав жвачек и леденцов входит множество других веществ, совсем не полезных для вас и вашего ребенка.

Самое главное – прислушиваться к своим ощущениям и понимать, что в небольших количествах травяной чай вам не навредит. Не стоит воспринимать беременность как не время серьезных ограничений, когда следует отказаться от всех радостей жизни во благо своего будущего ребенка. Мятный чай пить тоже можно, главное, соблюдать меру, и тогда все обязательно будет хорошо!

Источник: http://odnatakaya.ru/beremennost/chay-s-myatoy-pri-beremennosti.html

Мята при беременности: можно ли чай с ней на ранних и поздних сроках, вредны ли отвары, противопоказания и отзывы

Беременные женщины часто слышат рекомендации употреблять как можно больше натуральных продуктов. Многие как раз в этот период жизни начинают приобщаться к народной медицине, чтобы не навредить будущему малышу сильнодействующими фармацевтическими препаратами.

Однако следует помнить, что беременность — это время, когда женщина должна соблюдать повышенную осторожность и в использовании природных средств. Не только народная медицина, но и врачи иногда советуют женщинам в положении применять мяту в качестве средства от тошноты или мягкого натурального успокоительного.

Однако встречаются и противоположные советы, вплоть до запрета на этот продукт. Попробуем разобраться в тонкостях употребления мяты при беременности.

Древнейшая лекарственная трава

Мята (лат. Méntha) – это общее название рода растений, относящихся к семейству яснотковые. Мята известна человеку с древнейших времён. На сегодняшний день спектр её применения достаточно широк.

Благодаря содержащимся в этом растении эфирным маслам, дубильным веществам, фелландренам, флавоноидам, горечам и другим элементам, мяту используют в парфюмерии, косметологии, кулинарии, народной медицине и современной фармакологии.

Мята издавна применяется как лекарство, ароматная добавка к пище и средство для ухода за телом

Лечебные свойства мяты многообразны:

  1. Она помогает при различных нарушениях пищеварения, таких как метеоризм, колики, желудочные спазмы, диарея и запоры.
  2. Мята обладает хорошим противорвотным эффектом, поэтому рекомендуется применять её для борьбы с приступами тошноты.
  3. При простудных заболеваниях мяту используют в качестве антисептического и отхаркивающего средства.
  4. Мята — отличное природное лекарство от головных болей, благодаря своему противоспазматическому и сосудорасширяющему воздействию.
  5. Кроме перечисленного, эта трава является прекрасным природным успокоительным.
Читайте также:  Кофе из финляндии

На сегодняшний день выявлены и описаны 25 разновидностей этого растения, лишь немногие из которых культивируются и используются человеком. Рассмотрим наиболее известные виды:

  1. Перечная мята. Чаще всего в лечебных целях (как в народной медицине, так и в фармакологии) используется именно этот вид мяты и его же культивируют в промышленных масштабах для производства лекарств и пищевых добавок. Эта мята применяется при лечении широко спектра заболеваний желудочно-кишечного тракта и дыхательных путей. Благодаря своим антисептическим свойствам она незаменима при простуде, а благодаря её способности понижать артериальное давление, расширяя сосуды, её часто используют при головных болях.
  2. Полевая (дикая) мята. Это один из наиболее распространённых видов, который можно встретить в дикой природе. Применяется благодаря высокому содержанию ментола в качестве пряности в кулинарии. Кроме того, её противовоспалительные и обезболивающие свойства позволяют использовать настой в качестве естественного лекарственного средства.
  3. Кошачья мята. Вид с низким относительно других видов мяты содержанием эфирных масел. Тем не менее, благодаря ярко выраженному лимонному аромату, она применяется в кулинарии. В народной медицине её используют при бронхите и анемии, а также в качестве средства, повышающего аппетит.
  4. Лимонная мята, или мелисса лекарственная. Она отличается тонким ароматом, имеет иммуномодулирующее, противовирусное и антибактериальное действие, что позволяет использовать её при простудно-вирусных заболеваниях наряду с перечной мятой.

Токсикоз первого триместра и другие показания к назначению мяты беременной женщине

Список показаний к назначению настоя мяты во время беременности довольно обширен:

  1. Токсикоз. Пожалуй, практически универсальная проблема женщин в период ожидания малыша — тошнота и рвота на ранних сроках, и тут мята может стать незаменимым средством. Чай с мятой или мятные леденцы для рассасывания успокаивают приступы тошноты. Кроме того, мята нейтрализует действие токсинов, помогая пережить этот неприятный период.
  2. Проблемы с пищеварением. К сожалению, тошнота не единственный неприятный спутник беременности. Довольно часто женщину в интересном положении мучает метеоризм, боли в животе, изжога, нарушение кислотности. Употребление настоя (не путать с настойкой, имеющей спиртовую основу!) мятных листьев помогает нормализовать работу ЖКТ и побороть неприятные ощущения.
  3. Снижение иммунитета. Гормональные перестройки, начинающиеся с началом беременности, могут подорвать иммунитет будущей мамы. Благодаря своим тонизирующим свойствам, чай с мятой может стать профилактикой болезней, особенно в межсезонье.
  4. Простуда. Если всё же простуды избежать не удалось, придётся задуматься о мягких, но надёжных способах её лечения, ведь приём многих сильнодействующих лекарств и антибиотиков в этот период имеет ряд ограничений. Для борьбы с простудой врач может прописать пациентке настой мятных листьев как для приёма внутрь, так и для ингаляций, облегчающих состояние дыхательных органов. При болях в горле рекомендуется полоскание с мятным настоем.
  5. Головные боли. При головных болях рекомендуется делать компрессы из свежих размятых листьев мяты, смачивать ткань настоем и класть на лоб либо вдыхать аромат мятного масла, добавив 1–2 капли в аромалампу.
  6. Проблемы с кожей. Нередко изменение гормонального фона в период беременности может вызвать проблемы с кожей. Для местного лечения кожных воспалений применяют перемолотые свежие листья мяты, завёрнутые в марлю, поскольку они обладают свойством снимать зуд и оказывать противовоспалительный эффект.
  7. Повышенное давление. Благодаря способности расширять сосуды, мята снижает артериальное давление, поэтому употребление настоя её листьев помогает естественным образом справиться с этой проблемой.
  8. Тревога и стресс. Будущим мамам рекомендуется как можно меньше нервничать, чтобы не навредить малышу. Однако гормональные изменения, подготовка к появлению нового члена семьи, страх перед родами могут довольно сильно расшатать нервы. И здесь на помощь придёт мятный чай, оказывающий мягкое успокаивающее действие и поднимающий настроение одним своим свежим ароматом.

Как видим, спектр применения мяты достаточно широк. Следует отметить, что в инструкции по медицинскому применению перечной мяты в качестве противопоказаний указывается лишь индивидуальная её непереносимость. Однако, у мяты имеется ряд довольно серьёзных противопоказаний при беременности:

  • Пониженное давление. Если кровяное давление беременной женщины и без того ниже уровня нормы, употреблять мяту ей не следует, дабы не понизить его до критически низкой отметки.
  • Варикозное расширение вен. Многие женщины сталкиваются в период беременности с этой неприятностью. Имеющаяся на сегодняшний день информация по использованию мяты при этом заболевании противоречива. Одни источники рекомендуют ограничить употребление мяты, если женщина столкнулась с проблемой воспаления вен, потому что содержащиеся в этом растении вещества могут вызвать обострения. Другие источники предлагают рецепты для излечения варикоза именно с помощью настоев мятных листьев.
  • Аллергия. Содержащийся в мяте ментол может быть довольно сильным аллергеном. Обычно в период беременности рекомендуется ограничить употребление веществ, которые потенциально могут вызывать аллергию. Как в случае со всеми аллергенами, реакция на ментол индивидуальна, если женщина в положении знает о своей склонности к аллергиям, отнестись к употреблению мяты ей следует с осторожностью.
  • Подавление лактации. Некоторые исследования указывают на то, что мята снижает выработку молока. Следовательно, не следует слишком увлекаться ей на последних сроках беременности, чтобы в дальнейшем не возникло проблем с грудным вскармливанием.
  • Тонус матки. Одним из наиболее распространённых противопоказаний к употреблению мяты в период беременности называют её способность вызывать маточные сокращения. Всё дело в высоком содержании фитоэстрогенов — веществ, действующих на клетки как гормон эстроген, вырабатывающийся в организме у каждой женщины. Повышение уровня эстрогена в крови повышает тонус матки, поэтому рекомендуется ограничить потребление мяты на ранних сроках, когда существует высокая вероятность выкидыша, а также на поздних сроках, чтобы не спровоцировать преждевременные роды.

Потенциальная опасность на ранних и поздних сроках

Следует отметить, что по вопросу воздействия на женский организм содержащихся в мяте фитоэстрогенов мнения врачей неоднозначны. Специалисты в области перинатологии Н. П. Шабалова и Ю. В. Цвелёва указывают, что опасность грозит только в случае превышения разумных доз содержащих фитоэстрогены трав:

В то время как автор большого количества книг по теме женского здоровья и подготовке к беременности и родам Е. П. Березовская высказывается по этому вопросу более однозначно:

Таким образом, следует помнить, что мяту при беременности нужно употреблять с осторожностью. Напомним ещё раз, что лучше всего будет сперва проконсультироваться с личным врачом и прислушаться к его рекомендациям.

В каком виде можно употреблять мяту, а в каком нет

Пахучие зелёные листья

Свежую мяту будущая мама может просто жевать, чтобы снять приступ тошноты, добавлять с салаты, напитки, десерты и даже выпечку. Предварительно траву следует промыть и обсушить. Главное — нельзя употреблять свежую мяту пучками, скорее всего, врач посоветует вам ограничиться в день 3–4 листиками.

Удовольствие пить ароматный чай

Часто для налаживания питьевого режима в период беременности женщинам рекомендуется ограничить потребление кофе, чёрного и зелёного чаёв из-за их сильного тонизирующего действия, а также способности выводить большое количество воды из организма.

Для того чтобы поддерживать оптимальный водный баланс, необходимый для правильного обмена веществ, рекомендуется переключиться на травяные чаи.

Чай с мятой в числе несомненных фаворитов у будущих мам, поскольку мята не оказывает отрицательного воздействия на здоровье и развитие эмбриона.

Чай с мятой имеет малую концентрацию ментола и не противопоказан беременным в количестве 1–2 чашек в день

Наиболее простой способ употребления мяты — заварить её, как любой травяной чай. Следует взять 2–3 чайных ложки измельчённых сухих листьев и залить их 500 мл горячей воды.

Напиток должен настояться 20–30 минут. Часто мятный чай советуют пить в остуженном виде, желательно до еды.

Мяту можно добавлять в разные напитки, как горячие, так и холодные

По назначению врача — настой и отвар

Настой и отвар — гораздо более концентрированные жидкости, чем чай. Пить их при беременности допустимо только по конкретным показаниям и по схеме приёма, которую вам пропишет ваш врач.

Согласно медицинскому руководству, листья мяты показаны при тошноте, рвоте и коликах

Лучше всего купить листья мяты в аптеке, поскольку поступающие в продажу травы проходят высокий контроль качества. Инструкция по медицинскому применению листьев перечной мяты, указывает следующий способ приготовления настоя:

  • 3 фильтр-пакета (4,5 г) помещают в стеклянную или эмалированную посуду;
  • заливают 200 мл кипятка;
  • накрывают и настаивают в течение 15 минут, периодически надавливая на пакетики ложкой;
  • пакетики отжимают;
  • объём полученного настоя доводят кипячёной водой до 200 мл.

Из сухого непакетированного сырья настой готовят немного иначе: столовую ложку сырья (около 5 г) в эмалированной ёмкости заливают стаканом горячей кипячёной воды и томят на кипящей водяной бане под крышкой, помешивая, 15 минут, потом охлаждают до комнатной температуры и процеживают. Объём настоя кипячёной водой доводят до количества 200 мл.

Мятный настой принимают внутрь в небольшом количестве один или несколько раз в день, обычно врач назначает его до еды. Перед употреблением жидкость нужно взболтать.

Эфирное масло и мятные конфеты

Важно знать, что употребление в пищу эфирного масла мяты при беременности категорически противопоказано.

Если в листьях, цветах и стеблях мяты содержание эфирных масел колеблется от 3 до 7%, то эфирное масло — это чистый продукт, а, следовательно, его воздействие усиливается во много раз.

По этой причине ни в коем случае не следует добавлять его в чай или выпечку, а также употреблять в пищу любым другим способом. Эфирное масло мяты, как было сказано выше, может использоваться в разумных пределах для ванн, ингаляций и компрессов.

Даже косметическое применение эфирных масел при беременности стоит согласовывать с доктором

Следует учитывать, что не все современные продукты питания и лекарственные препараты с мятным запахом и вкусом действительно содержат мяту.

Химическая промышленность давно научилась синтезировать вкус и аромат мяты, поэтому в пищевые продукты часто добавляется не натуральный экстракт растения, а полученный синтетическим способом ментол.

Важно

Естественно, такие продукты не обладают лечебным действием. Кроме того, искусственный ментол также может вызывать аллергию.

В большинстве мятных леденцов содержится искусственный ментол

Отзывы женщин

Увидев список противопоказаний к применению мяты, женщина в интересном положении может не на шутку испугаться последствий. Тем не менее отзывы об употреблении мяты в ожидании малыша в большинстве своём положительные.

Но встречаются и предостережения:

Как бы то ни было, не следует забывать о том, что реакции каждого человека индивидуальны и лучше прислушаться к собственным ощущениям и советам доктора, разумно употребляя любые продукты, какими бы полезными они ни считались.

Можно сделать вывод, что, хотя мята и очень полезное растение, которое помогает облегчить некоторые неприятные симптомы, не следует пренебрегать её противопоказаниями. Как гласит старая мудрость: «Всё есть яд, всё есть лекарство». Осторожное употребление мяты с оглядкой на собственные ощущения и мнения специалистов принесёт ждущей ребёнка женщине только радость и здоровье.

Источник: https://medvoice.ru/myata-pri-beremennosti-vse-za-i-protiv/

Чай с мятой при беременности

Время чтения: 5 минут

30 ноября 2014

Мята – известное издавна пряно-ароматическое растение. Его целебные свойства объясняются составом, в котором присутствуют эфирное масло, ментол, терпены.

Использование мяты народной медициной избавляет от целого ряда заболеваний, ведь история гласит, что еще древние римляне использовали лист мяты как доступное для каждого лекарство, а ученые знали о способности данного растения прояснять ум. А можно ли беременным мяту, да и какую пользу она несет?

Полезные свойства мяты

Использование мяты в разумных пределах во время беременности приносит будущим мамам пользу:

  • Это растение обладает болеутоляющим эффектом, успокаивающим воздействием на нервную систему.
  • Мятные листья также известны как природный афродизиак, способный восстанавливать сниженное либидо женщин в положении.
  • Благодаря потогонному и антибактериальному действию мята спасает от простудных заболеваний.

Ментол, которым богато растение, раздражает рецепторы слизистой оболочки кишечника и желудка, способствует активизации перистальтики.

Поэтому мята нашла широкое применение при разнообразных расстройствах работы желудочно-кишечного тракта, что случается при беременности.

Также ментол обладает антисептическим действием, что приводит к ограничению брожения и гниения, активизации секреции желез пищеварения. Если есть мяту как добавку к любому блюду, то процесс переваривания пищи у будущей мамы значительно облегчится.

При разнообразных недугах применяются мятные отвар, настойка, напиток или чай. Кроме вышеперечисленного, мятные листья во время беременности применяются в таких случаях:

  • Лечение бронхолегочных, простудных заболеваний, болезней горла.
  • Использование в качестве потогонного средства, ведь медикаментозные препараты при вынашивании ребенка могут быть запрещены.
  • Как средство, которое может снять воспаление, обезболить, облегчить ощущение тошноты при токсикозе первого триместра.
  • В процессе борьбы с отеками и варикозным расширением вен.
  • Для устранения головокружений.
  • Для успокоения нервной системы, борьбы со стрессами, депрессивными состояниями, бессонницей, тревогой и паническими страхами перед родами.
  • Для очищения, восстановления, тонизирования кожных покровов, снятия зуда и раздражения, уменьшения выраженности кругов под глазами.

Можно ли беременным пить мятный чай

Учеными установлено, что мятные листья и цветы оказывают положительное влияние и на женщину в период беременности, и на сам плод. Однако для безопасности ребенка не нужно проводить эксперименты с лекарственными растениями. Только врач может ответить в каждом конкретном случае на вопрос о необходимости и пользе применения лекарственных растений.

Читайте также:  Польза и вред зеленого кофе, противопоказания и рецепты приготовления

Большинство докторов советуют принимать полезный мятный чай или настой. Зачастую лекарственные растения назначаются как дополнение к лечению, и здесь у листьев мяты широкий спектр воздействия. Не стоит пить отвары, не советуясь с врачом, иначе лекарство, пусть даже натуральное, может нанести вред ребенку. Употребление мяты показано в таких случаях:

  • Понос, запор, икота, изжога, кишечные колики, метеоризмы, дискинезия желчевыводящих путей.
  • Постоянная тошнота, рвота.
  • Боли (головные, зубные), заболевания простудного типа с повышением температуры.
  • Боли в сердце на фоне стресса или нервного напряжения, повышенная психоэмоциональная возбудимость, бессонница.
  • Вегетососудистая дистония.

Мята также применяется беременными, чтобы кожа была здоровой, прошли воспалительные явления. К примеру, она отлично влияет на такой вид поражений кожных покровов, как грибковое и бактериальное.

Для эффективной борьбы с этими недугами вам необходимо найти свежие мятные листья, измельчить их до состояния кашицы и прикладывать к пораженным зонам на полчаса.

По истечению десятидневного курса воспаления излечиваются.

Пить мятный чай беременным женщинам следует для снятия ощущения тошноты, борьбы с рвотой. Для этого необходимо растереть между ладонями 3 ст.л.

сухих измельченных листьев мяты, всыпать в заварник из стекла или фарфора, залить кипятком, но не крутым, в количестве 200 мл, настоять полчаса. Полученный напиток остужается до комнатной температуры.

Пить средство следует по половине стакана три раза в день за двадцать минут до принятия пищи. Вкус у мятного чая очень приятный и принесет беременным только удовольствие, а токсикоз как рукой снимет.

Чтобы во время беременности избавиться от болей в голове необходимо свежие мятные листья приложить ко лбу: спустя полчаса симптомы должны уйти. Такое средство эффективно при слабо выраженной боли. Для излечивания простудных заболеваний при беременности необходимо залить 200 мл кипятка мятные листья в количестве столовой ложки, настоять десять минут и пить полученный настой в течение дня.

Чтобы прошло вздутие, колики, икота, метеоризм, боли в животе необходимо заварить мяту, как при токсикозе, но время настаивания в этом случае увеличивается до двух часов.

Совет

Полученный мятный отвар принимается по столовой ложке в процессе еды.

Беременных могут мучить запоры из-за увеличения матки, которая сдавливает кишечник, а чтобы избежать такой неприятности, пейте настой мятных листьев трижды в день.

Противопоказания к применению мяты во время беременности

Мята обладает таким эффектом, как снижение тонуса кровеносных сосудов. В связи с этим нельзя принимать данное лекарственное растение беременным, которые страдают от пониженного артериального давления и венозного расширения вен. К растению следует относиться с осторожностью из-за вероятности развития аллергических реакций.

Некоторые специалисты считают опасным употребление мяты во время беременности:

  1. Матка женщины может сократиться при приеме большого количества мяты, то есть, возникает угроза преждевременных родов или прерывания беременности, что страшно и недопустимо.
  2. Из-за наличия ментола нежелателен прием мяты в первом триместре.
  3. Следует помнить, что категорически запрещается использовать масло мяты в интересном положении.

Как правильно заваривать чай с мятой

Если вы хотите заварить только лишь мяту, то необходимо соблюдать такой порядок действий:

  • в стакан насыпать ложку измельченных мятных листьев, заварить кипятком;
  • крутой кипяток использовать не следует, иначе все полезные вещества в растении будут погублены;
  • чай настаивается двадцать минут и процеживается.

Для улучшения вкуса мятного чая используйте мед. Не воспрещается непосредственно добавлять мяту в зеленый или черный вид напитка: заварите чайные листья, измельчите свежую мяту и положите ее в чай по вкусу. Представленное ниже видео показывает, как правильно заваривать любой травяной чай. На его примере вы без труда сделаете себе ароматный и вкусный напиток.

Мятные отвары, настойки и чаи могут избавить беременных женщин от множества проблем. Но касается это только тех будущих мам, которые хорошо себя чувствуют на протяжении всех девяти месяцев. Если же возникли неприятные ощущения после мятного чая или у вас существует угроза выкидыша, то посоветуйтесь с врачом. Не стоит экспериментировать, будьте всегда осторожной во время вынашивания ребенка!

Источник: https://mosmama.ru/2196-mozhno-li-beremennym-myatu.html

Мята при беременности в разных триместрах с мелиссой и ромашкой: рецепты, противопоказания, отзывы

Ароматная мята привлекает внимание своей универсальностью. Она способна поднять настроение, оздоровить организм, устранить тревожность. Ее лечебные качества оценены врачами. Мята входит в состав многих медикаментозных средств. А ее свежий вкус и охлаждающее послевкусие востребовано в кулинарии.

За большое содержание полезных веществ и простоту в применении полюбили траву и косметологи. Однако даже такое универсальное растение способно причинить вред.

И будущие мамы, опасаясь за здоровье своих малышей, часто задаются вопросами: Разрешена ли мята при беременности? Не причинит ли вреда крохе любимый ароматный чай?

Мнение врачей о мяте неоднозначно. Иногда гинекологи сами назначают будущей маме вкусный чай и даже рекомендуют принимать препараты, содержащие ароматную мяту.

В других случаях доктора категорически запрещают употребление мяты и в качестве весомого довода приводят риск самопроизвольного выкидыша.

От такого разнообразия мнений будущие мамы часто теряются и не могут понять: запрещено или позволено баловать себя ароматной мятой? Чтобы ответить на вопрос необходимо разобрать все «за» и «против» применения этой травы.

Селекционерам известно множество разновидностей мяты. Но в кулинарном искусстве и медицине чаще всего применяется четыре вида: кудрявая, дикая, лимонная, перечная. Последняя наиболее востребована. Можно ли мяту беременным? Перечный вид содержит множество полезных компонентов, помогающих женскому организму справиться с теми нагрузками, которые возложены на него в период вынашивания ребенка.

Мята богата следующими важными веществами:

  • пищевыми волокнами;
  • эфирным маслом;
  • микроэлементами: железом, медью, стронцием, марганцем, цинком;
  • витаминами: С, А, РР, группы В;
  • аминокислотами: лизином, глицином, аргинином, триптофаном;
  • макроэлементами: кальцием, калием, фосфором, натрием;
  • жирными кислотами;
  • стеролами (жирными спиртами типа холестерина);
  • дубильными веществами.

Ароматную мяту часто рекомендуют будущим мамам для избавления от многих неприятных явлений, сопровождающих беременность. Польза мяты для беременной заключена в следующем влиянии на организм.

  1. Избавление от простуды. Мятный чай обладает обезболивающим эффектом, уничтожает вирусы и патогенные бактерии. В случае простуды он позволяет беременным женщинам значительно быстрее победить недуг и восстановить организм.
  2. Укрепление иммунитета. Естественная защита у беременных значительно снижается. Это может привести к возникновению инфекционных болезней. Чтобы защитить организм и усилить иммунную защиту, рекомендован ароматный напиток с добавлением нескольких листиков мяты.
  3. Устранение пищеварительных проблем. Беременность часто сопряжена с появлением отрыжки, метеоризма, мучительной тошноты. Чтобы справиться с такими симптомами, можно употреблять мятный чай.
  4. Улучшение сердечно-сосудистой системы. Концентрированный мятный настой обеспечивает расширение сосудов и тем самым способствует снижению давления. Такое свойство мяты позволяет быстро справиться с симптоматикой гипертонии, которая часто мучает будущую маму на поздних сроках.
  5. Избавление от невроза и стресса. Нервная система беременной женщины становится крайне восприимчивой. Даже мелкие огорчения могут довести до слез. Чтобы укрепить нервную систему и обеспечить хорошее настроение, полезно периодически баловать себя мятным чаем.
  6. Диспепсические расстройства. Растущий малыш в утробе старательно отвоевывает себе место и поэтому увеличивающаяся матка может сдавливать кишечник. Подобные нарушения приводят к развитию запоров у будущей мамы, от чего страдает и малыш. Перечная мята улучшает перистальтику и пищеварение, устраняет гнилостную микрофлору, и младенец избавляется от поступления отравляющих веществ.
  7. Избавление от кожных проблем. Во время беременности женщины часто замечают повышение активности сальных желез, возникновение пигментации, появление непонятной сыпи и другие кожные проблемы. Значительно улучшить внешний вид помогает умывание лица мятным отваром.

От чего помогает

Когда же использование мяты оправдано и полезно? Как свидетельствуют отзывы гинекологов, освежающее растение поможет беременной женщине бороться со следующими патологиями:

  • токсикоз;
  • отечность;
  • простудные болезни, бронхиты, ангины, пневмонии;
  • вегето-сосудистая дистония с упадком сил или головокружениями;
  • неврозы, истерии, страхи перед родами;
  • нарушения пищеварения: запоры, поносы, изжога, метеоризм;
  • болевые ощущения в спине, голове, суставах;
  • бессонница или повышенная сонливость.

Медики считают, что мята способна устранить кислородное голодание и предупредить развитие пороков в костной системе младенца. Также она помогает защитить ребенка от синдрома недостаточности соединительной ткани.

Но не стоит спешить включать в свой рацион мяту абсолютно всем беременным. Лекарственное растение обладает противопоказаниями, игнорирование которыми может обернуться для будущей мамы фатальными последствиями. Врачи запрещают употребление мяты в следующих случаях.

  • Гипотония. Мята способна понижать давление. Поэтому беременным женщинам, у которых от природы оно снижено, не следует употреблять освежающий чай.
  • Гипертонус матки. Эта трава содержит фитоэстрогены, которые увеличивают тонус матки. При исходном гипертонусе во время 1 триместра беременности это может обернуться выкидышем. А в 3 триместре при злоупотреблении мятой вероятны преждевременные роды.
  • Варикоз. Нежелателен прием мяты при наличии варикозных узлов, так как лечебная трава стимулирует расширение сосудов.
  • Камни в желчном пузыре и почках. Мята обладает сильным мочегонным и желчегонным эффектом. Поэтому она способна сместить камни. Во время беременности это крайне нежелательно, поскольку процесс выхода камней довольно болезненный, а если конкремент обладает большими размерами, то осложнение грозит экстренным хирургическим вмешательством.

Чрезмерное пристрастие к мяте может привести к передозировке. О злоупотреблении мятой сигнализируют такие симптомы, как: кишечные колики, внезапные приступы головокружения, неукротимая рвота. В этих случаях необходимо немедленно вызывать «Скорую».

Как принимать: 4 рекомендации для будущих мам

Итак, можно ли мяту при беременности? Если полностью исключены противопоказания, то врачи даже рекомендуют прием освежающего и полезного напитка. Однако злоупотребление мятой может быть опасно.

Ведь фитоэстроген, поступивший в организм в чрезмерном количестве, запросто спровоцирует усиленное сокращение матки. Чтобы обезопасить организм от негативных последствий важно соблюдать 4 правила приема.

  1. Не употребляйте порченую мяту. Лучше всего приобретать сырье в специализированных фитоаптеках. Если применяется мята, выращенная на собственном участке, выбирайте свежее растение. Перед употреблением необходимо промыть листья в нескольких водах, чтобы устранить все возможные бактерии.
  2. Не злоупотребляйте напитком. Чтобы насытить организм полезными веществами достаточно трех чашек мятного напитка в сутки. Без назначения врача во время беременности категорически запрещено увеличивать количество чашек. Ведь наряду со снижением давления это грозит женщине самопроизвольным абортом, а с конца 2 триместра — ранними родами.
  3. Не заедайте чай. Если мята принимается в лечебных целях, то необходимо исключить ее сочетание с печеньем, бутербродами. Так как положительное влияние травы от такой комбинации в несколько раз снижается.
  4. Учитывайте иные мятные препараты. Любительницы освежающей травы часто выбирают лекарственные средства или зубную пасту с добавлением мяты. Леденцы от боли в горле или таблетки от тошноты необходимо учитывать в суточной дозе мяты. Это защитит беременную от передозировки и выкидыша.

Для лечения патологий инфекционного характера во время беременности можно принимать мятный настой. Он обладает болеутоляющим, противовирусным, противовоспалительным и антибактериальным эффектом. Употреблять отвары из мяты во время беременности не рекомендуется, поскольку они обладают более высокой концентрацией в сравнении с мятными настоями.

Состав:

  • мята (в измельченном состоянии) — одна столовая ложка;
  • кипяток — один стакан.

Что делать

  1. Мелко посеченную мяту заливают кипятком.
  2. Напиток должен настаиваться 15 минут.
  3. При первых признаках простуды рекомендуется употреблять настой по одному стакану трижды в сутки.

Отзывы женщин показывают, что очень полезно сочетать прием такого настоя с ингаляциями, добавив в ингалятор мятное масло. Это лечение позволит избавиться от кашля, снизит боль в горле и устранит насморк.

От стоматита и гингивита

Состав:

  • мята — две столовые ложки;
  • вода — 200 мл.

Что делать

  1. Мяту заливают горячей водой.
  2. Емкость с раствором закрывают крышкой и настаивают два часа.
  3. Настой процеживают.
  4. Чтобы устранить воспалительные явления и неприятный запах изо рта, настой применяют для полоскания. Процедуру повторяют три-четыре раза в сутки.

Этот же рецепт беременным можно применять и при расстройствах пищеварения, для чего следует употреблять по 20 мл мятного напитка во время еды. Однако нужно помнить, что настой получается довольно концентрированным, поэтому принимать его без разрешения доктора не стоит. Не забывайте, насколько опасна бывает мята при беременности на ранних сроках.

Состав:

  • мята сухая — 50 г;
  • спирт — 500 мл.

Что делать

  1. Мята заливается спиртом.
  2. Настойку выдерживают в закупоренном виде две недели.
  3. Полученное мятное средство втирают в височную зону при сильных головных болях. Для лечения мигрени процедуру повторяют два-три раза в сутки.

Беременным категорически запрещен внутренний прием мяты на спирту! Это чревато развитием патологии у ребенка.

Мятный чай: 3 варианта напитка

Чтобы поднять настроение, избавиться от усталости и значительно укрепить нервную систему, будущим мамам рекомендуется заваривать мятный чай. Лучше всего употреблять свежезаваренный напиток. В чай с мятой можно добавлять различные компоненты, которые позволены при беременности, например, мед, сливки, молоко.

Классический вариант

Состав:

  • веточка мяты — одна штука;
  • кипяток — один стакан.

Что делать

  1. Веточку мяты кладут в чашку и заливают кипятком. Рекомендуется применять воду, температура которой 90°С.
  2. Настаивают чай около десяти минут.
  3. Употреблять мятный напиток рекомендуется теплым.

Мятно-медовый рецепт

Состав:

  • перечная мята — половина чайной ложки;
  • вода — один стакан;
  • мед — одна чайная ложка.

Что делать

  1. Сухое сырье заливают горячей водой.
  2. Напиток настаивают пять минут.
  3. Чай обязательно процеживают. Если этого не сделать, то напиток станет сильно концентрированным. А это опасно при беременности.
  4. Когда чай немного остынет, в него добавляют мед.

С ромашкой и мелиссой

Состав:

  • цветки ромашки — треть чайной ложки;
  • мята — треть чайной ложки;
  • мелисса — треть чайной ложки;
  • вода — стакан.

Что делать

  1. Травы смешивают.
  2. Сухую смесь заливают горячей водой и дают возможность настояться.
  3. Такой мятный чай помогает устранить дискомфорт в желудке, лечит кишечные инфекции.

Ароматное масло: 2 метода применения

Эфирное масло девушка в интересном положении разрешено применять только наружно. Внутренний прием способен привести к самопроизвольному выкидышу.

При этом даже для наружного применения врачи рекомендуют использовать мятное масло по минимуму и снижать дозировку в два раза от порции, указанной в инструкции.

Как на поздних, так и на ранних сроках беременности можно применять следующие процедуры.

  1. Ароматерапия. Это мятное средство используют для избавления от рвоты, сонливости и нервозности. В аромлампу капают две капли масла на площадь 10 кв. м. Один сеанс продолжается около 20 минут. Процедуру повторяют через два-три дня.
  2. Ванны. Горсть морской соли окропляют двумя каплями мятного масла. Смесь всыпают в воду. Беременным разрешено принимать только теплые ванны. Горячие категорически противопоказаны! Понежиться в воде рекомендуется в течение получаса. Такие процедуры позволяют снять усталость, улучшить эмоциональный фон, восстановить естественное состояние кожных покровов.

Также мята во время беременности может добавляться в салаты, выпечку, супы, мясные и рыбные блюда. Чтобы быстро снизить тошноту, необходимо просто пожевать освежающий листок.

Многие беременные с удовольствием носят мятные леденцы, которые способны облегчить симптомы токсикоза.

Однако, выбирая препараты, обязательно следите за их составом, ведь химические ингредиенты, которые могут быть добавлены в леденцы, совершенно не подходят будущим мамам.

Источник: https://herbalpedia.ru/articles/myata-pri-beremennosti/

Ссылка на основную публикацию